Воскресенье, 23.06.2024
00:21
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаЭксперты назвали преимущества ежедневного употребления обычного изюма

Эксперты назвали преимущества ежедневного употребления обычного изюма

4 марта 2023

Изюм – это сушеные ягоды винограда, которые являются источником антиоксидантов и целого набора полезных веществ.

Изюм содержит большое количество железа, клетчатки, полифенолов и антиоксидантов, а также имеет низкий гликемический индекс и является отличным перекусом в перерывах между основными приемами пищи.

По словам специалистов портала Еxpress, благодаря такому богатому составу сушеные ягоды винограда положительно влияют на состояние костей и здоровье кожи.

Помимо этого, регулярное употребление изюма помогает снизить риск развития диабета и онкологических заболеваний.

Данный продукт можно использовать при приготовлении различных блюд и напитков. Это позволит эффективно выводить накопившиеся в организме токсины и сжигать накопленный жир.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Могут иметься противопоказания. 

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Каширский / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru