Эксперты рассказали о полезных свойствах клубники

В эфире федерального канала известный врач и ведущий Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша рассказали, в профилактике каких заболеваний может помочь клубника.

За счет содержания в сладкой ягоде антиоксидантов она может снизить риск развития опухолей и онкологических заболеваний.

Полезно лакомство и для глаз. Содержащиеся в ней антоцианы помогут в профилактике глаукомы, окажут положительное влияние на состояние сосудистых стенок, снизят воспаления. Высокое содержание калия обеспечит хорошую работу сердечной мышцы. 

За счет содержания большого количества витаминов клубника полезна для иммунитета. 70 процентов от суточной нормы содержится в 100 граммах клубники, пояснила диетолог Марина Макиша.

Наталия Королёва.  Фото: piqsels.com