Эндокринолог назвала продукты, провоцирующие появление прыщей

Медик посоветовала пересмотреть рацион, чтобы избавиться от угрей на лице и теле.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы очистить кожу. По ее словам, это в первую очередь продукты с высоким гликемическим индексом. Они повышают уровень сахара в крови, что негативно сказывается на гормональном фоне и повышает уровень дигидротестостерона (ДГТ).

Этот гормон способен изменять состав липидов кожи и нарушать естественную смену клеток. Это в свою очередь приводит к гиперкератозу, создающему все условия для образования и распространения угрей.

Врач также обратила внимание, что люди, которые часто пьют молоко и употребляют мороженое, в два раза чаще страдают от угрей и прыщей. Тем, кто имеет проблемную кожу, лучше отказаться от сладких молочных продуктов, шоколада, алкоголя, жирных, жареных и острых блюд, советует медик.

Однако она отметила, несмотря на то, что диета способна улучшить состояние кожи, проблема сама по себе не исчезнет. Лечение угревой сыпи зачастую требует гормональной терапии под контролем специалиста. При обнаружении проблем со здоровьем, не занимайтесь самолечением, оно может быть опасным. Лучше обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования.

Служба информации. Фото: freepik.com.