Четверг, 29.07.2021
11:46
ГлавнаяГазетаОбществоЗанятия йогой избавят от мигрени

Занятия йогой избавят от мигрени

17 июня 2021

Сильные головные боли, чрезмерная чувствительность к свету и звуку, тошнота, приступы раздражительности – симптомы недуга, который способен сделать жизнь человека невыносимой.

 

Ученые уверены, что людям, страдающим от мигрени, будет очень полезно регулярно практиковать йогу. Кроме того, доказано, что такой вид физической нагрузки помогает бороться с депрессией и тревожностью.

Йога прекрасно расслабляет самые стрессовые зоны человеческого тела: плечи, шею и голову. Впрочем, разные асаны ориентированы на различные части тела, что делает спорт полезным для всего организма, вместе с тем йога помогает научиться правильному дыханию, пишет Medical Insider.

 

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru