Среда, 29.09.2021
02:18
ГлавнаяГазетаОбществоЖевательная резинка помогает снизить вес

Жевательная резинка помогает снизить вес

3 августа 2021

Ученые обнаружили неожиданный способ повысить эффективность упражнений, направленных на снижение веса.

Не секрет, что ежедневная ходьба помогает быстро сжигать калории и успешно худеть. Но японские ученые из токийского университета Васэда обнаружили способ повысить эффективность тренировок.

Во время физических нагрузок подвергается мини-тренировке и сердце за счет большего поступления кислорода в кровь. А это в свою очередь улучшает состояние всей сердечно-сосудистой системы. Для достижения такого результата необходимо бегать трусцой или ходить в быстром темпе, это вызывает учащение пульса. Но есть и другой способ повысить частоту сердечных сокращений – простое жевание резинки во время прогулки.

К таким выводам пришли специалисты в результате исследований, в которых приняли участие 46 женщин и мужчин в возрасте от 21 года до 69 лет.

Получается, что жевать резинку полезно для здоровья, такое занятие помогает поддерживать фигуру в форме.

Результаты работы опубликованы на страницах научного издания Journal of Physical Therapy Science.

 

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru