Среда, 19.06.2019
02:45
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красота6 проверенных способов сжигания жира на животе

6 проверенных способов сжигания жира на животе

22 января 2019

Сани, согласно поговорке, стоит запрягать летом, а вот худеть к этому самому лету лучше начинать уже зимой. Как же избавиться от жира на животе? Есть проверенные способы.

  1. Следите за своей талией. По мировым стандартам у женщины ее обхват не должен превышать  88, а у мужчин – 102 см.
  2. Откажитесь от сладкого и мучного.
  3. Ешьте больше белков и клетчатки.
  4. Сокращайте порции съедаемой пищи.
  5. Увеличьте нагрузки. Занимайтесь спортом и больше двигайтесь.

Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru