Воскресенье, 31.05.2020
21:47
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красота7 лучших продуктов от похмелья, которые обязательно помогут

7 лучших продуктов от похмелья, которые обязательно помогут

8 декабря 2018

Фото: pixabay.com

Что съесть на завтрак после бурных выходных, чтобы вновь почувствовать себя человеком? Эти 7 продуктов обязательно помогут вам.

1. Смузи.

Легкий витаминный завтрак из овощного или фруктового коктейля поможет справиться с обезвоживанием после алкогольных возлияний и позволит загладить вину перед организмом за вред, нанесенный накануне.

2.  Яйца.

Приготовьте яичницу или омлет, ведь яйца – это кладезь белка, который помогает выводить из организма алкоголь. Главное, не добавлять к яйцам жирную колбасу или сосиски, иначе вам может стать еще хуже.


3.  Куриный суп.

Удивительно, но куриный бульон помогает не только при простуде, но и облегчает похмельный синдром. Идеальное сочетание белков и углеводов помогут переварить алкоголь, к тому же суп – достаточно диетическое блюдо.

4. Лосось.

Антиоксиданты и полезнейшие жиры – вот чем поможет вам лосось. Благодаря ему вы восстановите силы и избавитесь от отеков.

5. Углеводы.

Организм после «веселья» и так перегружен, и ему нужны продукты, которые быстро перевариваются. Вкусная булочка с чаем не только восполнит запасы энергии, но и поднимет настроение.

6.  Продукты с высоким содержанием воды.

Алкоголь вызывает обезвоживание, водный баланс организма нужно экстренно восстанавливать. В этом вам помогут овощи и фрукты, богатые водой, например арбузы и огурцы.

7.  Бананы.

Благодаря огромному количеству калия, содержащегося в бананах, они легко усваиваются и быстро насыщают.

Элина Вифлянцева

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru