Вторник, 25.06.2019
18:09
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красота7 лучших продуктов от похмелья, которые обязательно помогут

7 лучших продуктов от похмелья, которые обязательно помогут

8 декабря 2018

Фото: pixabay.com

Что съесть на завтрак после бурных выходных, чтобы вновь почувствовать себя человеком? Эти 7 продуктов обязательно помогут вам.

1. Смузи.

Легкий витаминный завтрак из овощного или фруктового коктейля поможет справиться с обезвоживанием после алкогольных возлияний и позволит загладить вину перед организмом за вред, нанесенный накануне.

2.  Яйца.

Приготовьте яичницу или омлет, ведь яйца – это кладезь белка, который помогает выводить из организма алкоголь. Главное, не добавлять к яйцам жирную колбасу или сосиски, иначе вам может стать еще хуже.


3.  Куриный суп.

Удивительно, но куриный бульон помогает не только при простуде, но и облегчает похмельный синдром. Идеальное сочетание белков и углеводов помогут переварить алкоголь, к тому же суп – достаточно диетическое блюдо.

4. Лосось.

Антиоксиданты и полезнейшие жиры – вот чем поможет вам лосось. Благодаря ему вы восстановите силы и избавитесь от отеков.

5. Углеводы.

Организм после «веселья» и так перегружен, и ему нужны продукты, которые быстро перевариваются. Вкусная булочка с чаем не только восполнит запасы энергии, но и поднимет настроение.

6.  Продукты с высоким содержанием воды.

Алкоголь вызывает обезвоживание, водный баланс организма нужно экстренно восстанавливать. В этом вам помогут овощи и фрукты, богатые водой, например арбузы и огурцы.

7.  Бананы.

Благодаря огромному количеству калия, содержащегося в бананах, они легко усваиваются и быстро насыщают.

Элина Вифлянцева

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru