Бодрый и энергичный: чем заменить чашечку кофе, чтобы проснуться

Фото: pixabay.com

Специалисты считают, что те, кто по каким-то причинам не могут пить по утрам кофе для того, чтобы взбодриться, должны обратить внимание на несколько продуктов, отлично заменяющих энергетические свойства кофе.

Так же как кофе, с утра вас взбодрит какао, которое не только содержит много витаминов, но и является кладезью микроэлементов.

Зеленый чай тоже очень полезен, ведь не только укрепляет сосуды, выводит шлаки, но и способствует похудению. А кофеина в хорошем зеленом чае в 2 раза больше, чем в кофе.

Для любителей холодненького специалисты советуют выпивать с утра цитрусовый свежевыжатый сок, который неплохо бодрит.

Кофе также можно заменять натуральным цикорием, без содержания кофеина. Но витамин В, которым богат цикорий, даст заряд необходимой энергии.