Целебные напитки: названы 4 самых вкусных чая от простуды

Есть напитки, которые могут во время простуды сотворить настоящее чудо. Они не только успокоят и снимут напряжение, но и облегчат некоторые симптомы. Это домашние чаи, которые можно готовить самостоятельно. 

Чай из шиповника 

Этот традиционный напиток, который известен многим с детства, обладает изумительно приятным ароматом. Он богат витамином С и другими полезными веществами. 

Для приготовления нужно залить 3 ложки плодов 0,5 литрами кипятка. Жидкость должна настояться ночь, а утром после процеживания его можно употреблять по половине стакана. 

Ромашковый чай 

Этот напиток обладает противовоспалительным действием. Целебное действие чая усилится, если сочетать его с липой или медом. 

Чтобы приготовить напиток, нужно смешать по одной чайной ложке цветков ромашки и липы и залить их кипятком. Через 20 минут можно процедить жидкость. Пить рекомендуется по одной трети стакана. 

Малиновый чай 

Малина богата витаминами C, A, B, PP, эта ягода не только помогает при простуде, но и защищает организм от преждевременного старения. 

Напиток можно приготовить как из замороженной или свежей малины, так и из варенья. К одному стакану кипятка добавьте две ложки ягод и кипятите в течение 5 минут. 

Имбирный чай 

Такой напиток снабдит организм витаминами, микроэлементами, которые укрепят иммунную систему. 

Нарежьте имбирь тонкими кусочками, положите в небольшую кастрюлю, добавьте 3 кусочка свежего лимона и немного зеленого чая, а затем залейте кипятком.  

Отметим, материал носит информационный характер, при появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. 

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com