Чего ждать от своего тела волгоградцам, отказавшимся от сахара

Попробуйте не есть сахар некоторое время и удивитесь переменам, которые начнут происходить с вашим телом, пишет «Волгоградская правда.ру».

После того, как вы откажетесь от сахара, недели через две от вас уйдут частые головные боли, проблемы со сном, депрессия.

Не секрет, что сладости действуют на мозг, как легкий наркотик, и от них довольно трудно отказаться. Если же сделать это получится, то сон ваш станет крепче, уйдет лишний вес, улучшится состояние кожи, ее цвет, исчезнут акне и прыщи.

Постепенно, со временем увеличения периода отказа от сахара, прекратятся резкие скачки глюкозы в крови, нормализуются сердечный ритм и кровяное давление, снизится уровень холестерина, уменьшится риск ожирения и развития диабета.

Читайте также:

Названы знаки зодиака, которым сложнее всего влюбиться

Судьба нагрянет: эти 2 знака зодиака скоро встретят свою любовь

Ноябрь пророчит богатство этим трем знакам зодиака

Ирина Тимофеева. Фото: https://pixabay.com