Понедельник, 16.09.2019
00:41
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаДолой безвкусные овощи! 3 вкусные закуски, которые можно есть на ночь даже худеющим

Долой безвкусные овощи! 3 вкусные закуски, которые можно есть на ночь даже худеющим

30 декабря 2018

На ночь есть не только можно, но и нужно! К такому выводу пришли диетологи. Важно лишь понимать, что вы собираетесь потребить в пищу. Представляем вам вкусные вечерние закуски.

Сыр – достаточно легкий источник белка. Съев пару кусочков, вы заставите организм переваривать эти калории достаточно долго и уничтожите ночной аппетит.

Хлеб с яйцами – еще один вариант вечернего перекуса. Важно только, чтобы хлеб был цельнозерновой, а яйцо вареное.

Омлет – пожалуй, лучший вариант. Омлет отличный перекус, который улучшает качество сна благодаря содержанию триптофана.

 

Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru