Вторник, 15.10.2019
17:43
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаГенетики: эта привычка делает людей некрасивыми, толстыми и больными

Генетики: эта привычка делает людей некрасивыми, толстыми и больными

28 сентября 2019

pixabay.com

Специалисты развеяли популярный миф о пользе раннего подъема после ночного сна.

 

Сколько несчастных «сов» пытались переделать себя и стать «жаворонками»? Почему многие считают, что вставать до восхода солнца полезно? Вопросы риторические. Однако ученые из Мюнхенского университета знают на них ответ и утверждают, что попытки переделать свой хронотип, заложенный в ДНК, может привести к необратимым последствиям для организма.

Для определения своего хронотипа, ученые советуют во время отпуска или выходных несколько дней подряд ложиться, когда комфортно и просыпаться, когда есть чувство, что организм отдохнул. Если это возможно, подстройте свой рабочий график под биоритмы и тогда не будет никаких проблем ни со здоровьем, ни с самочувствием, ни с красотой, ни с обменом веществ.

Служба информации ИД «Волгоградская правда»

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru