Ходьба активизирует работу мозга: 5 способов быстро усвоить информацию

Зачастую дела мешают нам запомнить что-то срочное или важное. Читайте в нашем материале несколько советов, благодаря которым можно усвоить информацию и надолго ее запомнить.

На время отложите все дела.

Специалисты рекомендуют начать двигаться, поскольку это активизирует работу мозга. А если вам будет мешать шум, просто наденьте наушники.

Информация будет хорошо запоминаться, если вы начнете громко и внятно ее проговаривать.

Еще один помощник при запоминании – ассоциации. К примеру, представьте, что какую-то часть текста произносит герой вашего любимого фильма.

Большой объем информации хорошо усваивается на слух. Запишите текст на диктофон и слушайте его несколько дней. Лучше всего делать это утром и перед сном.

Также можно запомнить большой объем информации, разбив его на блоки.

Дарья Шатилова, Дмитрий Норовлянский. © Фото: pixabay.com