Хотите избежать артрита в старости? Способ есть!

Фото: pixabay.com

Медики советуют начинать борьбу за здоровье смолоду.

Специалисты утверждают, что регулярная физическая нагрузка минимизирует возможность развития артрита суставов. И речь идет не о тяжелых тренировках со штангой, а о элементарной зарядке и ходьбе.

Также, чтобы победить в борьбе за здоровье суставов, нужно исключить из рациона соленые продукты.

Служба информации ИД «Волгоградская правда»