Как литература и кино влияют на наше душевное состояние

Погружение в вымышленные миры помогает переосмыслить свои проблемы. 

Многие люди в моменты волнения обращаются за утешением к книгам, фильмам и музыке. Кто-то из нас уходит в воображаемые миры, чтобы сбежать от проблем, но кто-то использует их как макеты для проведения аналогий и разбора на чужом примере своей собственной ситуации. О роли книг и фильмов в нашей жизни рассказала практикующий психолог в интервью федеральному агентству новостей.

Большинство из нас накапливают собственный культурный багаж, в котором содержатся сюжеты на все случаи жизни. Приключения персонажей литературы и кино могут ассоциироваться с собственными переживаниями и ситуациями из быта. Нередко от хандры удается избавиться, всего лишь посмотрев хороший фильм. Люди переоценивают проблемы через призму художественного вымысла и начинают воспринимать происходящее в реальной жизни не так болезненно.

В моменты острого эмоционального состояния личности важны сопричастность и участие. Во время чтения книг, просмотра кинокартины, или прослушивания любимой музыки, можно, например, поплакать и дать выход накопившимся душевным травмам. С этой позиции художественные произведения становятся полезными для нас не только в развлекательном, но и в терапевтическом смысле. 

Николай Секерин © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.