Как принять супруга таким, какой он есть

Фото radioteos.ru

Многие супружеские пары переживают кризис отношений через несколько лет брака. Кого-то заедает быт, у кого-то былая страсть пылает уже не с такой силой, как раньше, а кто-то просто начинает придираться к своей половинке... О том, как не разменяться на мелочи и сохранить семью, рассказывает семейный психолог Алёна Беломытцева.

– Мне 29 лет. Я замужем 2,5 года. Сначала у нас с супругом была идиллия, а теперь я всё чаще замечаю, что меня раздражают многие его черты. Как принять его таким какой он есть? Я не хочу разрушить брак. Наргиз Полыева.

– Многие супруги сталкиваются с проблемами взаимопонимания и, так сказать, уважения именно на втором-третьем году совместной жизни. В этот период на смену яркой страсти приходит осознание быта, проявление реальных способностей к обустройству семьи и создания благоприятных условий для всех членов семьи. Постарайтесь проявить мудрость к супругу и самой себе. Задумайтесь, насколько «правомерны» ваши требования к супругу и действительно ли особенности его личности не совпадают отныне с вашими взглядами на жизнь.

– Мы женаты 4 года. У нас маленький сын. В последнее время стал ловить себя на мысли, что жена стала привлекать меня как женщина всё меньше. Хотя она всё так же хороша и не подурнела после родов. Я стал заглядываться на других, тем не менее люблю я жену! Что мне делать? Николай М.

– А почему вы решили, что интерес к противоположному полу – это плохо? Мужчина по природе своей имеет право оценивать женские «прелести», и это не является унижением супруги или признанием отсутствия любви в ваших отношениях. Более того, попробуйте объясниться с супругой – быть может, вместе с ней вы научитесь в лёгкой шуточной форме обсуждать тех девушек и женщин, которых вы видите? Это обычно только укрепляет отношения и является ещё одним этапом формирования доверия в семье.

– Мы в браке 23 года. У нас два взрослых сына, которые живут самостоятельно. В семье достаток и благополучие, но былой теплоты уже нет. Муж признался, что чувствует то же самое. Но мы твёрдо намерены прожить счастливо ещё долгие годы. Как нам освежить брак и былые чувства? Наталия Верник.

– Чем старше человек, тем сильнее меняется его жизнь, и зачастую нам кажется, что самое великолепное осталось у нас позади. Постарайтесь взглянуть на текущую жизнь несколько иначе. Изменения внутрисемейного быта ещё не говорят о потере понимания, которое, судя по вашему описанию, у вас в семье есть. Постарайтесь больше времени проводить вместе с супругом. Ходите в музеи, кинотеатры, театры и прочие места отдыха, в которых вы давно не были или не бывали совсем. Отправляйтесь в поездку или даже путешествие! Любое совместное путешествие создаст для вас ощущение полноты жизни, которой вы с супругом живёте.

На заметку

Слушайте себя, а не друзей

Следуя нескольким простым советам, вы поймете, что все не так трагично, как вы могли себе навоображать, и любые "проблемы" таковыми не являются.

Совет 1. Примите себя

От того, как воспринимаем мы себя, будет зависеть и восприятие окружающих нас людей. Нужно принимать свои достоинства и недостатки, тогда мы сможем принять их и в других. Необходимо также прощать себе то, за что на нас кто-то может быть в обиде, и тогда мы с той же лёгкостью можем простить «былое» окружающим.

Совет 2. Научитесь создавать атмосферу праздника

Научитесь создавать праздники, которые будут существовать именно в вашей семье! Быть может, вы захотите праздновать день вашего знакомства или день вашего первого поцелуя. Или это будут ежемесячные уникальные праздники с необычными и яркими названиями. Наполните свой дом ощущением неких событий, которые способны создавать именно вы. Это поможет и в формировании внутрисемейного уюта.

Совет 3. Научитесь слышать и слушать

Проявите внимание к близкому вам человеку. Постарайтесь выслушать его точку зрения и соотнести её с собственной. В конце концов именно в споре (даже если таковой состоится) рождается истина.

Совет 4. Меньше слушайте друзей

В действительности не может быть советчиков среди близких нам людей, так как у них существует своя семья (своя работа). Если же они обделены семьей, ситуация ещё хуже. Фактически мы прислушиваемся к мнению того, кто крайне некомпетентен в «делах семейных». В результате получаем то, что получаем.

Совет 5. Личное пространство не исключение

Дайте возможность человеку побыть некоторое время наедине со своими мыслями и делами. Личное пространство необходимо каждому из нас для личного роста и развития, гармоничного восприятия себя и близких.

Евгения Савичева