Как быть продуктивным и больше успевать, узнали волгоградцы

У каждого бывало, что весь день вроде бы занят, очень устал, а по факту ничего не сделано. Расскажем, как избежать таких ситуаций и быть более продуктивным.

Составляйте список дел каждый вечер. Их должно быть всего лишь три, но самых важных. Это научит вас расставлять приоритеты правильно.

Поручайте некоторые задачи другим. Научитесь просить помощи, когда не справляетесь. Это поможет сэкономить силы.

Дробите цели. Если вы, допустим, напишете: «Купить машину», то вряд ли получится сделать это сию минуту. Лучше сделайте то, что приблизит вас к ее покупке.

Работайте с перерывами, так вы будете гораздо продуктивнее. Ограниченное время поможет вам сосредоточиться и сделать все гораздо быстрее.

Не начинайте несколько дел сразу, так вы не сможете сосредоточиться ни на одном из них. Выполняйте задачи поочередно, так работа пойдет быстрее.

Научитесь отказывать. Часто мы не можем отказать кому-то в помощи только потому, что хотим казаться более приятными. Однако это влияет на продуктивность, ведь вы начинаете делать работу за других, пишет «Волгоградская правда.ру».

Уберите телефон подальше. Если вы будете отвлекаться на уведомления, вам каждый раз придется концентрироваться на работе снова. Так на выполнение задачи уйдет гораздо больше времени.

Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чтобы эффективнее работать, нужно правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.

Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com