Какие продукты нельзя есть больным гипертонией

 Людям с повышенным артериальным давлением нельзя употреблять некоторые продукты. Какие именно, читайте в этом материале.

Следует свести потребление соли к минимуму. Салаты лучше заправлять лимонным соком или бальзамическим уксусом. Следует раз и навсегда распрощаться с жирным, копченым, мясными полуфабрикатами и фастфудом. 

Кроме того, гипертоники не должны заниматься тяжелым физическим трудом, поднимать и переносить тяжести.

От ожирения тоже следует избавиться. Нужно следить, чтобы ваш вес обязательно соответствовал показателям нормы.

Надо бросить курить и исключить употребление спиртных напитков.

Добавим, что материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.