Воскресенье, 23.02.2020
04:24
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаМедики назвали лучшие продукты для роста волос

Медики назвали лучшие продукты для роста волос

11 февраля 2020

По мнению специалистов, качество и густота волос во многом определяются возрастом и генетикой. Однако повлиять на скорость роста все же можно. Этому помогут некоторые продукты.

 

В яйцах содержится много белка и таких полезных веществ и соединений, как цинк, биотин, селен. В основном фолликул волоса состоит из аминокислот, поэтому их нехватка в организме сопровождается выпадением шевелюры, пишет «МедикФорум».

 

Жирная морская рыба также рекомендована тем, кто стремится отрастить длинные густые волосы. В лососе, скумбрии и сельди присутствует много жирных кислот омега-3, которые сильно влияют на качество и плотность волос.

 

Полезные жиры и витамин Е содержатся также в авокадо. Согласно исследованиям медиков, прием добавок с этим витамином помогает росту волос.

 

Универсальным продуктом для роста волос эксперты называют креветки. В них много белка, витаминов группы В, витамина D, цинка и железа.

 

Полезно при заботе о волосах также включать в рацион ягоды. В них есть витамин С, а также антиоксиданты, которые способствуют защите волос от возрастных изменений.

 

Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru