Вторник, 22.10.2019
07:19
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаМорфей одобрит: напитки, которые помогут избавиться от бессонницы

Морфей одобрит: напитки, которые помогут избавиться от бессонницы

22 июля 2019

Британские исследователи выяснили, что некоторые напитки помогут справиться со стрессом и быстрее уснуть.

По мнению ученых, насыщенный вишневый сок способен увеличить выработку гормона мелатонина, который, в свою очередь, улучшает качество сна, рассказывает «МК в Волгограде.ру».

Смесь молока и куркумы, а также молоко, взбитое с бананом, тоже помогут быстрее уснуть. 

Эффективным расслабляющим напитком перед сном станет теплый травяной чай из ромашки, липы и шиповника. А если вы добавите туда еще ложку меда, то укрепите свой иммунитет.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru