Суббота, 26.09.2020
05:51
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаНазваны продукты, помогающие предотвратить инсульт

Названы продукты, помогающие предотвратить инсульт

8 декабря 2019

© Фото: pixabay.com

Специалисты утверждают, что эти овощи и продукты помогут внести вклад в здоровье человека. Они доступны для покупки и потребления, передает rodgor-vlg.ru.

В целях профилактики инсульта в меню необходимо включить продукты из отрубей и цельного зерна. Это связано с тем, что они предотвращают абсорбцию холестерина в тонком кишечнике.

 

Названы способы, которые помогут избавиться от метеоризма

 

Помимо этого, в рацион следует добавить фрукты, а также зеленые овощи, в частности шпинат, капусту, зеленые бобы, цукини, салат из листьев.

Также вероятность возникновения инсульта снижают морская рыба и морепродукты, обогащенные жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые уменьшают протекающее в артериях воспаление и улучшают кровообращение.

В льняном, подсолнечном и оливковом маслах обнаружены те же полезные свойства. Содержащиеся в них полиненасыщенные кислоты способствуют сжиганию жира. Кроме того, в маслах растительного происхождения присутствуют витамины Е и А, разрушающие жировую ткань.

 

Малышева: аспирин может защитить от рака

 

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

 

Малышева: аспирин может защитить от рака

 

Наталья Еремеева.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru