Среда, 08.04.2020
19:08
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаНазваны симптомы дефицита магния в организме

Названы симптомы дефицита магния в организме

21 февраля 2020

 

Гипомагниемия, или дефицит магния – это весьма серьезная проблема со здоровьем. Как его распознать, рассказывается в материале «Волгоградской правды.ру».

Важный признак гипомагниемии – это мышечные подергивания и судороги. Происходит это из-за сильного притока кальция в нервные клетки. Он перевозбуждает мышечные нервы.
Дефицит магния наблюдается у людей, страдающих остеопорозом  и психическими расстройствами. Позывы к мочеиспусканию, гипертония, аритмия, астма – это признаки нехватки магния.

Следует употреблять в пищу арахис, миндаль, а также темный шоколад, семечки и, как ни странно, попкорн.

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru