Вторник, 12.11.2019
17:35
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаОт него не толстеют: эксперты опровергли 4 известных мифа о хлебе

От него не толстеют: эксперты опровергли 4 известных мифа о хлебе

11 мая 2019

Фото: pixabay.com

Не зря говорят, что хлеб – всему голова, ведь без него не обходится почти ни один прием пищи. Однако современные противники выпечки утверждают, что продукт приносит только вред. Специалисты разобрались, кому стоит верить в таком случае.

Хлеб – источник лишних килограммов

Конечно, если ежедневно питаться только белым хлебом из муки высшего сорта, то избыточный вес не заставит себя ждать. В таком продукте содержание клетчатки, минералов и витаминов стремится к нулю. Однако при умеренном потреблении хлебобулочное изделие не приносит вреда для талии и вряд ли заставит вас потолстеть.

Без глютена больше пользы

В таком продукте все равно содержатся сахар и различные не самые полезные добавки. В любом случае они пагубно влияют на организм, а значит, безглютеновый хлеб – отнюдь не самый здоровый продукт из всех видов выпечки.

Никакого белого хлеба, только черный

Темный хлеб любят называть полезным и советовать всем, кто следит за своим питанием. Однако ряд исследований доказал, что такая выпечка не всегда является полезной для человеческого организма. Часто в продукте из ржаной муки содержится намного больше сахара, чем в светлых сортах хлеба.

Хлеб – причина вздутия

Экперты уверены, что причины газообразования разнообразны. И не всегда это именно хлеб. Правда, если в составе выпечки много энзимов и улучшителей муки, то вздутие вполне может произойти.

Служба информации ИД «Волгоградская правда».

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru