Почему нехватка сна опасна для жизни

Исследователи выполнили эксперимент над мушками и выяснили, какова связь между сном и кишечником. 

Как говорится в статье немецкого издания Deutschlandfunk, постоянный дефицит сна может стать причиной серьезных заболеваний кишечника и мозга.

Во время эксперимента при комнатной температуре мушки спали нормально. Когда же воздух в лаборатории прогревался до +29 градусов, насекомые испытывали проблемы со сном. Мушки начинали вести себя активно и днем, и ночью. В результате резко сократилась их продолжительность жизни. Если обычно мушки живут 40 дней, то без сна – всего 20. 

Оказывается, при нехватке сна у мушек наблюдается значительный рост агрессивных кислородных соединений в кишечнике. 

В целях защиты насекомых ученые начали вводить мушкам антиоксиданты к качестве терапии. 

Выяснилось, что антиоксиданты освобождают организм от агрессивных кислородных радикалов. Такое лечение позволило спасти жизнь мушкам, даже при дефиците сна.

Однако исследователи предупреждают людей о том, что не следует заменять сон антиоксидантами. 

Алеся Котова. Фото: pixabay.com