Многие люди с детства приучены ставить интересы окружающих выше собственных. Сначала – детям, супругу (или супруге), друзьям, государству, а себе – по остаточному принципу. В результате это выливается в разного рода проблемы.
⠀
– Альтруизм – это очень хорошо, но важно отличать его от нездорового самопожертвования, в котором того самого альтруизма нет и вовсе. Сам того не замечая, человек может раздавать родственникам, друзьям, коллегам все свое время, внимание и прочие ресурсы. При этом он надеется, что они это оценят и вернут «долг», оправдав его ожидания нужными поступками или словами, – говорит психолог, семейный и личностный эксперт Дмитрий Соболев.
.jpg)
Фото: Дмитрий Соболев. Автор фото: Анна Котельникова.
⠀
Как правило, это происходит в отношениях родителей и детей: «Я ему все отдала, ночами не спала, ничего себе не покупала, а он…» Ребенок воспринимается как некая инвестиция, которая в будущем принесет дивиденды в виде достойного образования, обязательно красного диплома, успешной карьеры и так далее.
И для кого на самом деле были эти жертвы?
⠀
– Если вы летали на самолетах, то наверняка помните фразу: «Сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка». Так происходит и в жизни: иногда нужно сначала защитить и начать реализовывать свои интересы, а уже потом, имея возможности, помогать другим, – продолжает специалист.
Если вы успешный и обеспеченный человек, вы можете помочь деньгами близким и не станете для них обузой. Если вы сами спокойны и счастливы, вы способны сделать счастливыми своих детей и любимого человека. Делиться гораздо приятнее, когда есть что подарить другим, не отрывая от себя последнее. Мы все любим своих близких и друзей, но не стоит забывать и о себе.
⠀
– Бессмысленное самопожертвование «на износ» – это страдание, нечто вроде мазохизма. В конечном счете оно никого не делает счастливым: ни отдающего, ни принимающего, – подвел итог Дмитрий Соболев.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
RODGOR.RU
