Вторник, 10.12.2019
13:02
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаПовысить иммунитет без таблеток: 5 рабочих способов

Повысить иммунитет без таблеток: 5 рабочих способов

19 ноября 2019

pixabay.com

С наступлением холодов особенно актуальным становится вопрос об укреплении здоровья, дабы противостоять инфекциям и эпидемиям.

Существует несколько способов повысить иммунитет без лекарств, проверенных нашими родителями.

1. Вода в достаточном количестве (от 1,5 до 2,5 литра в день) может стать лучшей профилактикой от внезапного нападения инфекций.

2. Закаливание необходимо начинать с теплой воды, постепенно снижая ее градус. После таких оздоровительных процедур иммунитет скажет вам спасибо.

3. Иммунитет имеет свойство ослабевать от недостатка витамина D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Создавайте дополнительные источники света, пусть даже искусственные – это поможет профилактике.

4. Прополис и перга – если эти продукты пчеловодства употреблять регулярно в течение месяца, можно забыть о простуде на всю зиму.

5. Растения с лекарственными свойствами также могут быть эффективными помощниками в борьбе с гриппом. Алоэ, зверобой, чеснок, ромашка, женьшень и их целебные отвары – вот панацея от внезапных эпидемий.

Элина Вифлянцева

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru