Продукты, снижающие «плохой» холестерин, назвали ученые

Фото: pixabay.com

Специалисты Западного научного центра установили продукты питания, способные снижать уровень «вредного» холестерина в организме человека.

В этот список вошли: перловка, овсяная крупа и рыба семейства лососевых (семга, лосось, нерка и другие).
Ученые обнаружили, что у добровольцев, регулярно употреблявших вышеназванные продукты, процент «вредного» холестерина снизился на 10%.