Проверить себя: есть ли у вас дефицит йода?

Фото: pixabay.com

Йод – химический элемент, недостаток которого может грозить серьезными заболеваниями. Без него щитовидная железа перестает вырабатывать необходимые гормоны.

Если ваша кожа стала сохнуть, чесаться, шелушиться, выпадают волосы – это может быть свидетельством нехватки йода.

Еще одним признаком может служить постоянное ощущение холода: все вокруг уже давно ходят в майках, а вы все еще кутаетесь в свитер, вздрагивая от малейшего ветерка.

Резкий набор веса тоже может говорить о дефиците жизненно важного йода, как и хроническая усталость, вялость и подавленное состояние.

Кроме того, если вашему организму не хватает йода, могут начать беспокоить регулярные запоры.

Служба информации ИД «Волгоградская правда»