Психолог Татьяна Власевская: «Используйте метод радикального прощения»

По первому образованию Татьяна архитектор. Она замужем, воспитывает четверых детей. Татьяна долгое время занималась дизайном интерьеров, совмещая это занятие с живописью. Именно это увлечение и привело Татьяну Власевскую в психологию.

В каждой мечте есть смысл

– Татьяна, сначала вопрос к вам не столько как психологу, а как маме. Многие учителя сейчас жалуются, что дети нецензурно выражаются. Можно ли их от этого отучить? И нужно ли, может, «само пройдет»?

– Мат по сути быстрое и доходчивое объяснение своих желаний. Если учителям не нравится, что дети ругаются матом, об этом нужно сказать ученикам. Отучить ругаться все равно невозможно, но можно объявить, что на уроке это запрещено, в противном случае учеников ждут какие‑то последствия. Таким образом, человек может выбрать, ругаться ему матом или нет. Публичные нецензурные выражения сегодня преследуются по закону и караются штрафом, а это значит, что можно вызвать участкового и сказать, что вот этот конкретный мальчик ругается матом. Это то, что касается закона. А в духовном плане нужно принять в себе человека, который может иногда использовать нецензурную речь.

– Что делать, если ребенок просит на праздник что‑то нереальное, например слона или дворец?

– У вас тоже есть какие‑то несбыточные и нереальные, как вам кажется, фантазии. Ответьте себе на вопрос, что для вас является этим слоном или дворцом, которые просит ребенок. Так как он отражает в том числе и ваши цели и стремления, которые являются несбыточными. Не стоит забывать о том, что, поверив в свою мечту, можно приблизить ее осуществление.

– Большую часть января отечественное ТВ поднимает россиянам настроение привычными фильмами: «Служебный роман», «Ирония судьбы». С точки зрения психолога, что можно почерпнуть из этих картин? Ситуации, на ваш взгляд, типичные?

– Как психолог показанные в фильмах «Ирония судьбы» или «Служебный роман» ситуации я бы не назвала типичными. Но они в жизни случаются. В этих фильмах каждый может увидеть что‑то свое. Безусловно, к ним нужно относиться как к кино и чужому опыту, чтобы увидеть в каждом герое, чем он для вас отзывается, кого больше жалко, с кем вы себя ассоциируете. И задуматься, почему оно так, а не иначе.

«Добрая» методика

– Как правильно начать год?

– У каждого свои «правильности». Главное, радостно и с хорошим настроением и простить всех, кто причинил вам боль в ушедшем году. В психологии есть специальные инструменты для этого, например метод радикального прощения.

– Расскажите подробнее.

– Суть этого метода в том, что мы все одно. Это надо осознать, понять и принять. То, что тебе не нравится в другом, есть в тебе самом. Поэтому прощать по большому счету некого! Мы все зеркала и являемся друг для друга ангелами исцеления. В жизни нам встречаются люди, которые нужны нам для духовного роста. После этого любые обиды уходят сами собой.

– Помогает он лично вам в общении с мужчинами, ведь сильная и прекрасная половины человечества устроены по‑разному?

– Метод радикального прощения помогает в общении и с мужчинами, и с женщинами.

Наталья Хайрулина. Фото из личного архива Татьяны Власевской