Психологи назвали 30 фильмов, обладающих терапевтическим эффектом

Просмотр каких картин советуют российские специалисты при кинотерапии, рассказываем в нашем материале.

Опрос 30 психологов показал, что 80% специалистов используют кинотерапию в своей практике. Фильмы становятся настоящим лекарством для души и тела пациентов. Канал "Синема" вместе с психологами составил список фильмов, помогающий справиться с различными эмоциональными состояниями.

Для мотивации и вдохновения: «Рокки», «Форрест Гамп», «Коко до Шанель».

Чтобы справиться с болью потери и расставанием: «Прерванная жизнь», «Дневник памяти», «Проблеск надежды», «Привидение».

Для преодоления проблем, связанных с домашним насилием: «Мой король», «В постели с врагом».

Чтобы преодолеть страхи и фобии: «Король говорит», «Пролетая над гнездом кукушки».

Помогают увидеть свет в конце тоннеля и найти в себе силы двигаться дальше: «Рэй», «Побег из Шоушенка».

Для преодоления депрессии: «Ангел за моим столом», «Часы», «Две жизни», «Обыкновенные люди», «Всегда говори «Да», «День сурка», «На грани».

Помогают преодолеть кризис в отношениях: «Перед рассветом», «Перед закатом», «Другой мужчина», «История о нас», «Москва слезам не верит».

Чтобы побороть вредные привычки: «На игле», «Реквием по мечте».

Справиться со стрессом помогут: «Унесенные ветром».

Поможет принять верное решение: «Белое солнце пустыни».

Для преодоления нервоза: «Криминальное чтиво».

Фильмы помогают человеку «вскрыть» законсервированные эмоции и увидеть на экране то, что происходит в его собственной жизни. Суть кинотерапии заключается в сопереживании, достижении эмоционального состояния, при котором возможен личностный рост, пояснила научный сотрудник Института психологии РАН Тина Курбак.

При этом психологи подчеркивают, что хотя некоторые фильмы и обладают терапевтическим эффектом, сама кинотерапия является не лекарством, а лишь частью комплексной работы. При возникновении проблем необходима консультация специалиста.

Елена Худенко. pixabay.com.