Самая эффективная диета для осиной талии: избавляемся от лишних сантиметров

Фото: pixabay.com

Эксперимент, проведенный в Великобритании, показал интересные результаты. Оказывается, яйца не только не мешают похудению, но и вполне могут использоваться в качестве диетического продукта.

В английском опыте приняли участие 450 человек, разделенных на две группы, одна из которых полностью отказалась от употребления яиц, а представители второй ежедневно съедали по 2 куриных яйца.

Спустя три месяца все испытуемые были взвешены, и оказалось, что обе группы не только похудели одинаково, но и у большинства «подопытных» снизился уровень холестерина.

Таким образом, ученые сделали вывод о пользе употребления яиц во время диеты и правильного питания.