Вторник, 12.12.2017
17:20
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые: гаджеты в доме не влияют на продолжительность сна

Ученые: гаджеты в доме не влияют на продолжительность сна

17 октября 2014

Хорошая новость для любителей подольше поспать поступила накануне выходных из Австралии. Местные ученые доказали, что гаджеты, с которыми многие не расстаются ни днем, ни ночью, не влияют отрицательно на качество сна, как полагают некоторые.

В течение 18 лет (!) австралийские ученые вели свое исследование, начав его еще в 90-е годы, когда разнообразно электроники в домах и квартирах было гораздо меньше, чем сегодня. Согласно их данным, в 1992 году типичный житель Австралии в среднем спал 8 часов и 20 минут в сутки, в 1997 году продолжительность сна австралийцев составляла в среднем 8 часов и 50 минут, а в 2006 году – 8 часов и 30 минут. Из этого исследователи сделали вывод, что наличие в квартирах телефонов, компьютеров, планшетов, телевизоров и прочей электроники не влияет на сон.

Бессонницей мучаются те, кто страдает ожирением, заболеваниями сердца и психическими расстройствами. А чтобы сон был здоровым и крепким, надо спать в темном помещении и, желательно, не переедать, собираясь ложиться в постель.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

Наш земляк актер Андрей Евдокимов осенью оказался вовлечен в скандальное ток-шоу. По словам Андрея, организаторы обманом заманили его в эфир, а потом резко сменили тему передачи. 

Жуткое преступление произошло в поселке Погромном, что в черте города Волжского. Молодого мужчину подозревают в убийстве собственной крохотной дочки. 

Об этом "Родному городу" сообщил источник близкий к окружению певца. 

Игорь Давыдов (все имена и фамилии в тексте изменены. – Прим. авт.) живет в Волгограде. Его личная жизнь складывалась непросто. Дети от разных женщин, судимость, а еще – удивительная история первой любви, которой была девушка из далекой африканской страны.

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru