Воскресенье, 27.05.2018
02:15
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые: гаджеты в доме не влияют на продолжительность сна

Ученые: гаджеты в доме не влияют на продолжительность сна

17 октября 2014

Хорошая новость для любителей подольше поспать поступила накануне выходных из Австралии. Местные ученые доказали, что гаджеты, с которыми многие не расстаются ни днем, ни ночью, не влияют отрицательно на качество сна, как полагают некоторые.

В течение 18 лет (!) австралийские ученые вели свое исследование, начав его еще в 90-е годы, когда разнообразно электроники в домах и квартирах было гораздо меньше, чем сегодня. Согласно их данным, в 1992 году типичный житель Австралии в среднем спал 8 часов и 20 минут в сутки, в 1997 году продолжительность сна австралийцев составляла в среднем 8 часов и 50 минут, а в 2006 году – 8 часов и 30 минут. Из этого исследователи сделали вывод, что наличие в квартирах телефонов, компьютеров, планшетов, телевизоров и прочей электроники не влияет на сон.

Бессонницей мучаются те, кто страдает ожирением, заболеваниями сердца и психическими расстройствами. А чтобы сон был здоровым и крепким, надо спать в темном помещении и, желательно, не переедать, собираясь ложиться в постель.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

Одинокая пенсионерка Татьяна Писарева (имена, фамилии, возраст и иные данные героев публикации изменены. – Прим. ред.) решила приносить пользу обществу, помогая бездомным животным.

В редакцию «Родного города» обратилась Анна Сомова (имена, фамилии, возраст и иные данные героев публикации изменены. – Прим. ред.): «Я проклята, как и вся наша семья. Мне 52 года: нет ни семьи, ни детей. А недавно еще отдала галадке последние сбережения, чтобы снять родовое проклятие. Стыдно идти в полицию и рассказывать, что так меня так легко обманули. Я не знаю, что делать...».

Осенью прошлого года в семью Светланы и Бауржана Гусмановых из Ленинского района пришла беда. Их второй дочери, 12‑летней Асель, поставили страшный диагноз – сразу два вида рака: лимфома и лимфобластный лейкоз. Помочь девочке может только пересадка костного мозга. Юную волгоградку уже ждут в одной из клиник Германии, но для этого родителям надо собрать 20 млн рублей.

52‑летняя Валерия Никитина (имя, фамилия и другие личные данные героини публикации изменены. – Прим. ред.) в январе 2017 года сделала подтяжку нижних век. 8 наркозов, 197 дней в больнице, полумиллионный кредит и две язвы на лице стали итогом омоложения. Кроме того, у женщины обнаружили стафилококк…

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru