Ученые назвали продукт, который помогает быстро худеть

При этом нужно есть меньше вредной и жирной пищи и не забывать про физические упражнения. Выбор правильных продуктов только стимулирует процесс, но не отменяет комплексной работы.

Избавиться от лишних килограммов довольно непросто, но есть продукты, которые помогут этому. Причем их польза доказана серьезными исследованиями. Так, ученые выяснили, что худеющим людям чрезвычайно полезно есть куриные яйца на завтрак.

Оказывается, что яйцо не только питательно и отлично усваивается организмом. Оно стимулирует обмен веществ с самого утра, и помогает более эффективно сжигать лишний вес. При этом увеличение количество белка в рационе при ускоренном метаболизме способствует росту мышц.  По мнению специалистов, это самый  полезный продукт для худеющих.

Информация носит ознакомительный характер и не отменяет консультацию со специалистом, особенно если имеются противопоказания или проблемы со здоровьем.

Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com