Четверг, 14.11.2019
15:26
ГлавнаяГазетаОбществоУченые назвали простой способ понизить давление

Ученые назвали простой способ понизить давление

22 июня 2019

Исследователи из Аризонского университета считают, что недосып может спровоцировать повышение артериального давления.

Ученые провели эксперимент, участниками которого стали 300 человек в возрасте от 21 до 70 лет, сообщается на сайте учебного заведения The University of Arizona. Все участники получили устройства, которые измеряли давление каждые 45 минут.
Перед сном добровольцы надевали браслеты, измеряющие эффективность каждой фазы сна. 

У тех, кто спал плохо, наблюдалось повышение артериального и систолического кровяного давления на утро.
Ученые отмечают, что необходимо проводить дальнейшие исследования, чтобы понять, почему недостаток сна влияет на уровень давления. 

Между тем, исследователи советуют поддерживать здоровый сон: задергивать шторы на ночь, оставлять гаджеты в другой комнате. 

Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru