Ученые раскрыли простой способ, как повысить самооценку

Американские исследователи из Университета штата Флорида определили, как можно без труда повысить самооценку.

Для улучшения самооценки необходимо всего лишь реже смотреться в зеркало, говорится в статье научного издания MedicalXpress.

Участниками эксперимента стали только женщины, но его результаты актуальны и для мужчин.

Во время исследования ученые пришли к выводу, что группа волонтеров, которые меньше использовали зеркала, чувствовали себя гораздо более удовлетворенными и счастливыми.

Читайте также:

Чистое лицо - прекарсное настроение: как извести ненавистные прыщи

Ученые узнали, как похудеть, улучшить сон, секс и настроение

Алеся Котова. Фото: pixabay.com