Ученые рассказали о пяти делах по дому, способных предотвратить развитие рака

В ходе нового исследования эксперты пришли к выводу, что несложная домашняя работа может снизить риск развития всех видов рака.

Специалисты из Сиднейского университета в течение 7 лет наблюдали за физической активностью 22 тыс. человек, не занимавшихся спортом. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Oncology.

Участники эксперимента носили устройство, которое считывало и записывало показатели физической активности. Также ученые следили за состоянием здоровья добровольцев.

В ходе исследования онкологические заболевания были выявлены у 2356 его участников. Средний возраст пациентов составил 62 года. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что всего 3,5 минуты физической активности в день достаточно, чтобы снизить риск развития онкологии на 18%.

Специалисты утверждают, что 4,5 минуты бодрой работы по дому (например, уборка с пылесосом) способны снизить вероятность опасного заболевания на 32%.

Благотворно сказываются на здоровье людей, не занимающихся спортом, мытье полов, окон, уборка с пылесосом, уборка ванной комнаты и работы в саду.

Авторы работы отмечают, что они только собрали данные, причинно-следственные связи пока не выявлены. Они планируют продолжить изучение этой темы.

Напомним, что статья носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации со специалистом.

Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.