Воскресенье, 19.11.2017
11:39
ГлавнаяГазетаЖизнь Волгограда и областиУченые выяснили, что нужно делать, чтобы в старости сохранить ясный ум

Ученые выяснили, что нужно делать, чтобы в старости сохранить ясный ум

10 сентября 2017

Фото ИД "Волгоградская правда"

Нейрофизиологи из университета штата Мичиган в Гранд-Рапидс выделили семь ключевых мер, соблюдая которые, человек не будет знать проблем с ясностью ума и памятью в пожилом возрасте.

«Те же самые факторы риска, которые способствуют развитию атеросклероза, являются причиной развития болезни Альцгеймера и прочих форм старческого слабоумия. Наши семь простых шагов позволят не только уменьшить вероятность заполучить инсульт или инфаркт, но и подобные проблемы с остротой ума и памяти», — заявил ученый Филип Горелик (Philip Gorelick).

Что же это за семь шагов? В первую очередь, это контроль за своим давлением, уровнем холестерина и инсулина в крови. Во-вторых, высокая физическая активность на протяжении всей жизни. В-третьих, здоровое питание избавление от лишнего веса. В четвертых, отказ от табака.

Ученые отмечают, что если соблюдать хотя бы одно из этих правил, то риск развития проблем с разумом и памятью снижается на 50 %. А выполнение всех пунктов почти полностью исключает риск развития болезни Альцгеймера и болезней сердца,  передают федеральные СМИ.

Ирина Дудина. Фото ИД "Волгоградская правда"

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

Авторитетное британское издание The Guardian включило 17-летнего уроженца Камышина Кирилла Колесниченко в число 60 лучших футболистов планеты 2000 года рождения.

20-летний житель Урюпинска прямо в центре «столицы российской глубинки» жестоко избил своего 21-летнего земляка, после чего парень скончался у себя дома.

Подозрительный мужчина несколько месяцев околачивался вокруг школ и детских садов на улице Штеменко в Краснооктябрьском районе Волгограда. На вид около 60 лет, опрятный, ходит в спортивном костюме, часто передвигается на велосипеде.

Вся страна следила за историей с исчезновением 29-летней Дарьи Л. и 28-летней Ольги Ш. К сожалению, все это время девушки были мертвы, а подозреваемый – 31-летний Александр Масленников находился в Московской области у своей приятельницы.

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru