Воскресенье, 24.09.2017
13:29
ГлавнаяГазетаЖизнь Волгограда и областиУченые выяснили, что нужно делать, чтобы в старости сохранить ясный ум

Ученые выяснили, что нужно делать, чтобы в старости сохранить ясный ум

10 сентября 2017

Фото ИД "Волгоградская правда"

Нейрофизиологи из университета штата Мичиган в Гранд-Рапидс выделили семь ключевых мер, соблюдая которые, человек не будет знать проблем с ясностью ума и памятью в пожилом возрасте.

«Те же самые факторы риска, которые способствуют развитию атеросклероза, являются причиной развития болезни Альцгеймера и прочих форм старческого слабоумия. Наши семь простых шагов позволят не только уменьшить вероятность заполучить инсульт или инфаркт, но и подобные проблемы с остротой ума и памяти», — заявил ученый Филип Горелик (Philip Gorelick).

Что же это за семь шагов? В первую очередь, это контроль за своим давлением, уровнем холестерина и инсулина в крови. Во-вторых, высокая физическая активность на протяжении всей жизни. В-третьих, здоровое питание избавление от лишнего веса. В четвертых, отказ от табака.

Ученые отмечают, что если соблюдать хотя бы одно из этих правил, то риск развития проблем с разумом и памятью снижается на 50 %. А выполнение всех пунктов почти полностью исключает риск развития болезни Альцгеймера и болезней сердца,  передают федеральные СМИ.

Ирина Дудина. Фото ИД "Волгоградская правда"

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

Как сообщил «Родному городу» источник в правоохранительных органах, перед убийством подозреваемый совершил в отношении жертвы насильственные действия сексуального характера.

Несмотря на то, что у подозреваемого в убийстве 5-летней Сони проблемы с алкоголем, соседи характеризуют его как хорошего человека.

Труп 5-летней девочки найден сегодня, 21 сентября, за хозяйственной постройкой, расположенной рядом с гаражным боксом райцентра Калачевского района. 

За сведения о местонахождении ребенка глава области назначил награду.

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru