Вторник, 26.03.2019
16:08
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУченые выяснили: употребление рыбы продлевает жизнь на 2 года

Ученые выяснили: употребление рыбы продлевает жизнь на 2 года

17 ноября 2015

Рыбные дни, которые бывали в советские годы по четвергам, оказывается, очень полезны. Более того, их должно быть даже больше, считают ученые!

Как сообщает Интернет-ресурс «МИР 24», к такому выводу пришли американские ученые, изучив здоровье около трех тысяч добровольцев в возрасте до 50 лет. Более 15 лет длился эксперимент, а недавно врачи обнародовали результаты исследования.

Как оказалось, риск преждевременной смерти у людей, регулярно питавшихся рыбой, снижался примерно на треть. Кроме этого они реже страдали от ряда заболеваний.

По мнению врачей, вовсе не обязательно питаться рыбой, чтобы быть здоровым. Чрезмерное увлечение любой диетой может быть опасным. Но для улучшения самочувствия они рекомендуют употреблять в пищу рыбу не один раз в неделю, а хотя бы два.

Положительное влияние на здоровье блюд из рыбы медики связывают с высоким содержанием в них жирных кислот Омега-3. Семга, горбуша и сельдь должны быть в рационе тех, кто заботится о здоровье!

Теги: ученые
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Модуль таксономии

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru