Четверг, 24.05.2018
03:34
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаУчёные: Куриные яйца помогают в борьбе с лишним весом

Учёные: Куриные яйца помогают в борьбе с лишним весом

16 сентября 2014

Фото ucoz.net

Английские диетологи развеяли миф о высокой калорийности такого популярного продукта, как яйцо курицы.

Как сообщает «Родной город Волгоград» со ссылкой на учёных из Ливерпульского университета (Великобритания), куриные яйца при умеренном потреблении помогают в борьбе с лишним весом. Под руководством доктора медицинских наук Николаса Хармана было установлено, что два яйца в день не влияет на уровень холестерина в крови.

В эксперименте участвовали около 450 добровольцев от 40 до 50 лет. Их разделили на две группы, каждая из которых должна была есть низкокалорийные продукты. Единственным различием диет для обеих команд стало включение в ежедневный рацион одной из них двух яиц. В течение 12 недель участники придерживались указанного питания. После чего специалисты-диетологи констатировали, что люди из обеих групп похудели примерно одинаково – было зафиксировано снижение веса от 3,5 до 4,5 кг. Кроме того, у всех участников эксперимента заметно снизился холестерин.

Таким образом, учёные пришли к выводам, что желающим похудеть не стоит отказываться в своём рационе от куриных яиц. Только нужно их есть в умеренном количестве и правильно приготовленными: варёными или в виде омлета или яичницы, пожаренном на небольшом количестве растительного масла.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

Одинокая пенсионерка Татьяна Писарева (имена, фамилии, возраст и иные данные героев публикации изменены. – Прим. ред.) решила приносить пользу обществу, помогая бездомным животным.

В редакцию «Родного города» обратилась Анна Сомова (имена, фамилии, возраст и иные данные героев публикации изменены. – Прим. ред.): «Я проклята, как и вся наша семья. Мне 52 года: нет ни семьи, ни детей. А недавно еще отдала галадке последние сбережения, чтобы снять родовое проклятие. Стыдно идти в полицию и рассказывать, что так меня так легко обманули. Я не знаю, что делать...».

Осенью прошлого года в семью Светланы и Бауржана Гусмановых из Ленинского района пришла беда. Их второй дочери, 12‑летней Асель, поставили страшный диагноз – сразу два вида рака: лимфома и лимфобластный лейкоз. Помочь девочке может только пересадка костного мозга. Юную волгоградку уже ждут в одной из клиник Германии, но для этого родителям надо собрать 20 млн рублей.

52‑летняя Валерия Никитина (имя, фамилия и другие личные данные героини публикации изменены. – Прим. ред.) в январе 2017 года сделала подтяжку нижних век. 8 наркозов, 197 дней в больнице, полумиллионный кредит и две язвы на лице стали итогом омоложения. Кроме того, у женщины обнаружили стафилококк…

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru