Узнав это, я больше не ем бананы

Бананы – полезный перекус или опасный фрукт? Попробуем разобраться.

Оказывается, бананы – это далеко не диетический продукт. Да, они содержат множество полезных веществ, но и по калорийности они опережают все остальные фрукты. Более того, они опасны для людей с сахарным диабетом.

Кроме того, бананы и сами по себе могут вызывать боли. Так, они могут стать источником кариеса, а еще вызывать мигрень из-за содержания тирамина или боли в желудке из-за крахмала. Небезопасны богатые калием бананы и для сердечников.

Фото: pixabay.com