Узнав это, я навсегда перестал пить кефир

Этот кисломолочный продукт давно закрепился в обязательном рационе «правильного питания». Но полезен ли он? А что, если напротив, только вреден.

Так, медицинские специалисты уверены, что кефир нельзя пить при болезнях ЖКТ: панкриотите, изжоге, и гастрите.

Может он навредить и почкам, так как создаёт дополнительную белковую нагрузку.

А еще стоит остерегаться просроченного кефира, ведь в нем существенно увеличивается патогенная флора.

Фото: pixabay.com