Волгоградцы узнали, как избежать конфликтов на работе

Стрессовые ситуации и разногласия с коллегами случаются у многих. Психолог Дмитрий Соболев советует не рубить с плеча и прислушаться к его советам.

1. Не избегайте конфликта и не игнорируйте его. Не лучшее решение делать вид, что ничего не происходит. Задавайте вопросы, они помогут найти решение.

2. Возьмите паузу, если чувствуете, что выходите из себя. Вопросы решать лучше в спокойной обстановке.

3. Если у вас конфликт с одним человеком, то с ним его и решайте. Остальной коллектив тут ни при чем. 

4. При разговоре постарайтесь решить проблему, а не усугубить ее. 

5. Не копите обиды и непонимания. Научитесь сразу говорить о том, что вас не устраивает, но спокойно и без грубостей.

6. Не поддавайтесь психологическому насилию. Пресекайте его сразу, дайте понять, что вы не станете этого терпеть, поясняет Дмитрий Соболев.

7. Не реагируйте и не участвуйте в распространении сплетен в коллективе.

8. Если вы видите, что двое ваших коллег конфликтуют, – не вставайте ни на чью сторону, тактично помогите урегулировать недопонимание.

Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com.