Понедельник, 18.12.2017
15:57
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВолгоградка из-за неправильного похудения лишилась желчного пузыря

Волгоградка из-за неправильного похудения лишилась желчного пузыря

4 февраля 2015

Тема похудения 26-летней волгоградке Анастасии Николаевой знакома в прямом смысле до боли. Чтобы сбросить лишние килограммы, девушке пришлось пройти через многое. Только когда она попала в больницу, поняла, насколько была неосторожной. Анастасия делится с читателями «Родного города» о допущенных ошибках в борьбе со 100 килограммами веса.

Резко набирать вес Анастасия начала в 17 лет, когда стала пить лекарства без назначения врача.

– Тогда мой вес был 60 кг, но из-за приёма таблеток без медицинского контроля за 10 месяцев я поправилась на 37 кг, – вспоминает волгоградка. – Теперь-то я знаю, что принимать любые лекарства можно и нужно только под надзором медиков.

Лишний вес влиял и на образ жизни девушки. Большую часть времени Анастасия, бухгалтер по профессии, проводила в офисе.

– До того как я начала худеть, мне постоянно не хватало времени на себя. На работе были нездоровые перекусы – анаком, чипсы, булочки, – рассказывает собеседница "Родного города". – Я ничего не делала, чтобы выглядеть лучше: было лень, да и муж любил меня такую как есть...

О том, что пора худеть, Анастасия задумалась лишь тогда, когда лишний вес не позволял ей забеременеть, а родителями они с мужем давно мечтали стать.

– Я решила обратиться в специализированную клинику. Это была моя первая попытка борьбы с лишними килограммами, – продолжает Анастасия. – Под контролем специалистов я сбросила 20 килограммов за 7 месяцев. Считала калории, взвешивала еду. И в итоге моя мечта осуществилась – я стала мамой.

После родов все сброшенные килограммы вновь вернулись, и Анастасия, вставая на весы, видела цифру 100 кг. Но такая жизнь волгоградку больше не устраивала – ей хотелось хорошо выглядеть, носить красивые платья и короткие юбки. Первым шагом на пути к здоровому и красивому телу стала смена работы.

– Я уволилась с «сидячей» работы, – говорит волгоградка. – Начала с того, что урезала себя в еде, и опять же «кусочничала». Но делала абсолютно всё не так, как надо.

Всё шло нормально, ненавистные килограммы потихоньку таяли. Но неправильный подход к похудению негативно сказался на здоровье.

– Так как я ела очень мало и не по графику, продержалась я месяца четыре, пока меня не стали мучить боли в животе, – вспоминает Анастасия. – Делала УЗИ, ФГС, но никто ничего не говорил. Мы с мужем стали готовить нежирную еду, и вроде становилось лучше. Как оказалось позже, это был холецистит – воспаление желчного пузыря.

В свою программу по похудению Анастасия включила бег. Сначала по шесть кругов, потом «догнала» до 25. Череза несколько месяцев наша героиня нашла новую работу, с собой на обед брала только домашнюю еду.

– Всё было нормально, я сбрасывала вес, но, как только мы приезжали к маме в гости, она угощала нас вкусной и жирной пищей, что приводило к новым спазмам, – делится с «Родным городом» волгоградка. – В итоге меня увезли на «скорой» и удалили желчный пузырь.

С момента начала похудения прошёл год, и сейчас Анастасия весит 61 килограмм.

– Сейчас я держу вес на том уровне, какой он есть, – признаётся девушка. – Также бегаю, питаюсь, как все, но в небольших количествах. Полностью исключила из меню газировку, фастфуд, консервацию, алкоголь. Летом хочу сбросить ещё 5 килограммов.

Анастасия сделала работу над ошибками и теперь худеет с осторожностью, что и советует всем остальным.

– О здоровье нужно думать в первую очередь, – считает наша собеседница. – Насчёт приёма таблеток надо советоваться с врачом. Перекусами точно нельзя питаться, носить на работу с собой обеды из дома. И есть по чуть-чуть, но часто. А голод вообще полностью противопоказан.

– Действительно, ошибка многих прибегать к лекарственным средствам самостоятельно, без рекомендации врача, - комментирует Елена Захарина, диетолог. - Это опасно для здоровья. Необходимо обратиться к врачу, который грамотно составит рацион питания, который будет подходить лишь в конкретном случае для определённого человека со всеми его параметрами. Что касается конкретного случая, ошибок много – таблетки, перекусы чипсами, булочками, газировкой – это недопустимо. И здорового человека это может привести к таким последствиям. Все, кто сидит на таких диетах, вычитанных в Интернете или подсказанных подругами, получают лишь временное похудение, это ведет к заболеваниям и операциям. Не нужно играть со здоровьем, обращайтесь к специалистам, которые вам помогут.

Советы от Анастасии Николаевой:

1. Запрещено перекусывать.

2. Не голодать.

3. Всегда советоваться с врачом о приёме гормональных препаратов.

4. Есть по чуть-чуть, но часто.

5. Исключить газировку, фастфуд, консервацию, алкоголь, жирные и тяжёлые блюда.

6. Обязательно заниматься спортом.

7. Знать во всём меру и быть осторожным.

Евгения Савичева

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
 
 
ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ

 

 

Главные новости

29‑летний Антон решил необычным способом показать свой протест в отношении 52‑летнего президента Украины Петра Порошенко.

Наш земляк актер Андрей Евдокимов осенью оказался вовлечен в скандальное ток-шоу. По словам Андрея, организаторы обманом заманили его в эфир, а потом резко сменили тему передачи. 

Жуткое преступление произошло в поселке Погромном, что в черте города Волжского. Молодого мужчину подозревают в убийстве собственной крохотной дочки. 

Об этом "Родному городу" сообщил источник близкий к окружению певца. 

 

Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru