Понедельник, 21.09.2020
03:28
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВолгоградка из-за неправильного похудения лишилась желчного пузыря

Волгоградка из-за неправильного похудения лишилась желчного пузыря

4 февраля 2015

Тема похудения 26-летней волгоградке Анастасии Николаевой знакома в прямом смысле до боли. Чтобы сбросить лишние килограммы, девушке пришлось пройти через многое. Только когда она попала в больницу, поняла, насколько была неосторожной. Анастасия делится с читателями «Родного города» о допущенных ошибках в борьбе со 100 килограммами веса.

Резко набирать вес Анастасия начала в 17 лет, когда стала пить лекарства без назначения врача.

– Тогда мой вес был 60 кг, но из-за приёма таблеток без медицинского контроля за 10 месяцев я поправилась на 37 кг, – вспоминает волгоградка. – Теперь-то я знаю, что принимать любые лекарства можно и нужно только под надзором медиков.

Лишний вес влиял и на образ жизни девушки. Большую часть времени Анастасия, бухгалтер по профессии, проводила в офисе.

– До того как я начала худеть, мне постоянно не хватало времени на себя. На работе были нездоровые перекусы – анаком, чипсы, булочки, – рассказывает собеседница "Родного города". – Я ничего не делала, чтобы выглядеть лучше: было лень, да и муж любил меня такую как есть...

О том, что пора худеть, Анастасия задумалась лишь тогда, когда лишний вес не позволял ей забеременеть, а родителями они с мужем давно мечтали стать.

– Я решила обратиться в специализированную клинику. Это была моя первая попытка борьбы с лишними килограммами, – продолжает Анастасия. – Под контролем специалистов я сбросила 20 килограммов за 7 месяцев. Считала калории, взвешивала еду. И в итоге моя мечта осуществилась – я стала мамой.

После родов все сброшенные килограммы вновь вернулись, и Анастасия, вставая на весы, видела цифру 100 кг. Но такая жизнь волгоградку больше не устраивала – ей хотелось хорошо выглядеть, носить красивые платья и короткие юбки. Первым шагом на пути к здоровому и красивому телу стала смена работы.

– Я уволилась с «сидячей» работы, – говорит волгоградка. – Начала с того, что урезала себя в еде, и опять же «кусочничала». Но делала абсолютно всё не так, как надо.

Всё шло нормально, ненавистные килограммы потихоньку таяли. Но неправильный подход к похудению негативно сказался на здоровье.

– Так как я ела очень мало и не по графику, продержалась я месяца четыре, пока меня не стали мучить боли в животе, – вспоминает Анастасия. – Делала УЗИ, ФГС, но никто ничего не говорил. Мы с мужем стали готовить нежирную еду, и вроде становилось лучше. Как оказалось позже, это был холецистит – воспаление желчного пузыря.

В свою программу по похудению Анастасия включила бег. Сначала по шесть кругов, потом «догнала» до 25. Череза несколько месяцев наша героиня нашла новую работу, с собой на обед брала только домашнюю еду.

– Всё было нормально, я сбрасывала вес, но, как только мы приезжали к маме в гости, она угощала нас вкусной и жирной пищей, что приводило к новым спазмам, – делится с «Родным городом» волгоградка. – В итоге меня увезли на «скорой» и удалили желчный пузырь.

С момента начала похудения прошёл год, и сейчас Анастасия весит 61 килограмм.

– Сейчас я держу вес на том уровне, какой он есть, – признаётся девушка. – Также бегаю, питаюсь, как все, но в небольших количествах. Полностью исключила из меню газировку, фастфуд, консервацию, алкоголь. Летом хочу сбросить ещё 5 килограммов.

Анастасия сделала работу над ошибками и теперь худеет с осторожностью, что и советует всем остальным.

– О здоровье нужно думать в первую очередь, – считает наша собеседница. – Насчёт приёма таблеток надо советоваться с врачом. Перекусами точно нельзя питаться, носить на работу с собой обеды из дома. И есть по чуть-чуть, но часто. А голод вообще полностью противопоказан.

– Действительно, ошибка многих прибегать к лекарственным средствам самостоятельно, без рекомендации врача, - комментирует Елена Захарина, диетолог. - Это опасно для здоровья. Необходимо обратиться к врачу, который грамотно составит рацион питания, который будет подходить лишь в конкретном случае для определённого человека со всеми его параметрами. Что касается конкретного случая, ошибок много – таблетки, перекусы чипсами, булочками, газировкой – это недопустимо. И здорового человека это может привести к таким последствиям. Все, кто сидит на таких диетах, вычитанных в Интернете или подсказанных подругами, получают лишь временное похудение, это ведет к заболеваниям и операциям. Не нужно играть со здоровьем, обращайтесь к специалистам, которые вам помогут.

Советы от Анастасии Николаевой:

1. Запрещено перекусывать.

2. Не голодать.

3. Всегда советоваться с врачом о приёме гормональных препаратов.

4. Есть по чуть-чуть, но часто.

5. Исключить газировку, фастфуд, консервацию, алкоголь, жирные и тяжёлые блюда.

6. Обязательно заниматься спортом.

7. Знать во всём меру и быть осторожным.

Евгения Савичева

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru