Волгоградка стала фитнес-мотиватором для тысяч россиян

Фото из личного архива Валентины Субботиной

Правила игры в современном мире меняются каждый день, а вместе с этим растет и приспособляемость людей к новым реалиям. Именно поэтому, к примеру, вчерашние белые воротнички оставляют офисы, осваивая новые горизонты самореализации, среди которых особняком стоит профессия фитнес-инструктора.

Именно эта специальность раз и навсегда изменила жизнь 27-летней волгоградки Валентины Субботиной...

Еще несколько лет назад Валентина работала администратором в салоне красоты, занималась, в том числе, его маркетингом. Девушка часто просматривала в интернете тематическую информацию по продвижению.

– Как-то я нашла группу в соцсетях, посвященную спорту, и подумала: а не начать ли мне тоже заниматься? Моя фигура была далека от спортивной: кожа дряблая, целлюлит, – рассказывает «Родному городу» Валентина Субботина. – Я просмотрела много упражнений, выбрала самые интересные для себя на тот момент и стала заниматься дома после работы. Понятное дело, техника выполнения упражнений очень хворала, но тогда мне казалось, что все хорошо. (Смеется)

Валентина занималась дома около года, прежде чем решилась на следующий шаг – попробовать себя в роли администратора фитнес-клуба.

– Пришлось долго искать место. Я разослала резюме всем фитнес-клубам Волгограда и, наконец, вышла на один из спортивных клубов, где как раз нужен был администратор.

Совмещая работу и увлечение спортом, девушка начала заниматься уже в зале. На протяжении полутора лет, ее главной задачей было – держать тело в тонусе. Но затем, видя результаты клиентов спортзала Валентина загорелась новой целью – добиться рельефного тела. И начала занятия с тренером, результат не заставил себя ждать.

В процессе тренировок фигура волгоградки приобрела атлетичный вид. Все чаще посетители спортзала интересовались у девушки, не тренер ли она.

– Я стала помогать с вопросами и тренировать своих друзей: очень осторожно, читая много литературы и прислушиваясь к советам тренера. А когда все больше и больше людей стали ко мне обращаться, я задумалась: а почему бы мне не стать персональным тренером. Занялась самообразованием: читала профессиональную литературу, примеряла упражнения на себя, но поняла, что этого недостаточно и решила уехать в Москву: поступить в FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса – Прим. авт.), чтобы стать сертифицированным тренером по бодибилдингу.

После обучения Валентина устроилась на работу фитнес-инструктором, вместе с тем появились уже новые планы.

– Я нашла работу своей мечты – помогать людям стать счастливыми – принять свое тело и полюбить себя. Сфера спорта дает множество возможностей для саморазвития. Хочу выступить в соревнованиях по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини» в следующем году в Москве. Для меня это выступление станет дебютным. Кроме того, планирую открыть группу для занятий на свежем воздухе.

Спорт диктует свои условия красоты – рельеф, растяжка, минимальная жировая прослойка и т. д.

– Мне нравятся спортивные люди, но, что касается девушек – считаю, что в фигуре должна присутствовать гармония. Не понимаю девушек, которые гонятся за грудой мышц. Да, у спортивной девушки должны быть мышцы, но все должно смотреться сочно! Не должно быть намека на то, что ты превосходишь парней физически.

Путь к цели у волгоградки занял 2,5 года. Валентина стала мотивирующим примером для многих интернет-пользователей. У спортивной девушки более трех тысяч подписчиков Инстаграм, где она делится видеороликами с примером эффективных упражнений

– Не знаю, удалось бы мне реализовать себя в новом деле, если бы не поддержка близких. Работа в сфере спорта – тяжела, как морально, так и физически. Сейчас я начала заниматься бодибилдингом профессионально, сутками пропадаю в спортзале: либо тренирую, либо занимаюсь сама, поэтому пришлось закончить долгие отношения. В них меня как раз не поддерживали и не понимали. Так что сейчас я в поисках своего спутника жизни, хотела бы, что б он был моим единомышленником.

>Кстати

Смена профориентации

Профессия персонального тренера по фитнесу стремительно набирает популярность во всем мире: свободный график, стабильный доход, возможность самому бесплатно заниматься спортом. Чтобы получить данное образование заканчивать профильный вуз вовсе необязательно. Достаточно окончить специальные курсы подготовки персональных тренеров. По их окончании вам выдадут сертификат, позволяющий осуществлять выбранную деятельность. В результате, у вас появляется дополнительная или же основная новая профессия.

Наряду с фитнес-тренером набирают популярность и другие направления, которые возможно освоить относительно быстро. Например, имиджмейкер и стилист. Аналогично, после специальных курсов, возможно продавать свои услуги в интернете, там же искать клиентов.

Евгения Максименко. Фото из архива Валентины Субботиной