Волгоградский лыжник: «Наутро после спуска чувство, будто тебя переехал каток!»

Ландшафт Волгоградской области – это преимущественно степи, а зимы чаще слякотные, чем морозные и со снежком. Несмотря на это, тысячи волгоградцев увлекаются горными лыжами!

Единственный подъемник

Те, кто может себе позволить, регулярно выбираются в горы. Однако освоить азы горнолыжного искусства или отточить мастерство можно и в пределах родного региона.

– Единственный склон, оборудованный подъемником, находится в поселке Микоян, – рассказывает любитель быстрых спусков Ростислав Голембовский. – Трасса маленькая и довольно пологая, но построить более качественную возможности нет.

Волгоградцы охотно ведут сюда детей.

– Приводят мальчишек и девчонок в возрасте от шести лет, – рассказывает инструктор Вадим Ченцов. – Необходимо не менее трех-четырех занятий, чтобы ребенок освоил первоначальные азы горнолыжного искусства. А вообще учиться можно всю жизнь…

Хочется упасть

Ростислав Голембовский впервые встал на лыжи в 2010 году, когда друзья пригласили на Эльбрус.

– Самым сложным было, пожалуй, перебороть страх и заставить себя поехать вниз по склону. Вначале инстинктивно пытаешься остановиться, упасть. Это как на велосипеде – можно ехать, лишь набрав определенную скорость, при этом постоянно хочется двигаться как можно медленнее. Зато когда уже освоишься, ощущения непередаваемые!

Из-за высоких скоростей горные лыжи являются довольно травмоопасным видом спорта, однако все несчастные случаи происходят, как правило, по вине самих спортсменов: плохо закреплен ботинок, неправильно подобрана смазка… А в целом лыжи, как любой спорт, – залог здоровья и долголетия.

– Наибольшая нагрузка приходится, конечно, на ноги. Но и другие группы мышц работают довольно интенсивно, – говорит Ростислав. – Встаешь наутро после плотного дня катания – как будто тебя катком переехали.

Сначала обувь

Для лыжника важно не только соблюдать технику безопасности, но и правильно одеваться.

– Наличие формы является очень важным фактором, – говорит Ростислав. – В корне неправильное решение – кататься в обычной одежде (джинсы, куртки), такие вещи быстро впитывают влагу, промокают и переохлаждают катающегося.

Приблизительная стоимость полного комплекта начинается от 30 тыс. руб­лей, но новичку совсем не обязательно выкладывать такую сумму.

– Конечно, хорошие куртки и брюки с профессиональной мембраной стоят недешево, однако можно приобрести одежду начального уровня в сетевых спортивных магазинах, она вполне удовлетворит ваши потребности в процессе знакомства с горнолыжным спортом, – говорит Голембовский. – Я бы посоветовал сразу купить только ботинки – это и вопрос гигиены, и не стоит забывать про то, что ботинок обладает свойством принимать форму ноги в процессе катания, он как бы «садится» по ноге, плотно прилегая к ней. А вот с лыжами торопиться не стоит – при обучении катанию прогресс появляется достаточно быстро, и уже через год лыжи начального уровня могут показаться скучными: вы из них просто «вырастете».

> Техника безопасности

Падать нельзя!

Чтобы замедлить скорость при спуске со склона, ни в коем случае нельзя преднамеренно падать – риск получить серьезную травму очень велик. Движение по склону осуществляется дугами, поэтому чтобы притормозить, нужно делать более резкие дуги.

> Это интересно

Для профи

Один из самых опасных и быстрых горнолыжных спусков в мире под названием La Chavanette находится на французском курорте Авориаз. У его старта установлен предупреждающий знак «только для экспертов». Угол наклона так крут, что увидеть трассу невозможно.

Андрей Шитов.  Фото предоставлено героями публикации и из открытых источников Интернета