Волгоградский психолог рекомендует снимать стресс терапевтическим шопингом

Психотерапевт Лада Бутрина утверждает, что любой человек знает: плодотворный долгий шопинг – лучшая панацея от любого стресса. И объясняет, какие процессы в организме происходят у нас во время похода по магазинам.

У любого человека возникает такой момент в жизни, когда чего-то будто бы не хватает. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук из Волгограда Лада Бутрина уверена, что лучше всего восполнять энергетические ресурсы именно приобретением чего-либо нового, но делать это нужно правильно.

Как утверждает психолог на своей странице в соцсети, терапевтическим шопинг считается только тогда, когда человек отправляется по магазинам с четким настроем купить что-то конкретное, с радостью примеряет вещь, спокойно приобретает ее и идет домой, не пожалев ни секунды о покупке. Впоследствии он получает море эндорфинов от рассматривания приобретенной вещи. Только такой шопинг будет считаться терапевтическим и положительно влиять на психику человека.

Лада Бутрина пояснила, что в таком процессе задействуется правое полушарие, которое не отвечает за логику и сознательное. Именно поэтому во многих случаях человеку все равно, какую сумму он может потратить на покупку, если она сделает его счастливым. Как пример: маленький букетик цветов поднимет настроение на весь день, тогда как сломанный ноготь испортит его. 

Психотерапевт также напомнила, что не только покупки самому себе благотворно влияют на психику. Выбирая подарок близкому человеку, вырабатывается вдвойне больше эндорфинов, ведь взамен человек получает в два раза больше положительных эмоций.

Алина Подрезова. Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.