Врач Козлова назвала препятствующие патологическому облысению витамины

При дефиците полезных веществ в организме человека волосы могут выпадать целыми прядями. Специалист рассказала, как можно справиться с этой проблемой.

Врач-дерматолог, косметолог Наталья Козлова сообщила, что выпадение волос провоцирует нехватка витаминов С, А, F, Е, В8, биотина, йода и цинка, пишут «Аргументы и факты». Дефицит витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, магния, кремния, кальция становится причиной медленного роста волос, что тоже некоторым людям доставляет неприятности.

Справиться с такими сложностями поможет насыщенное сбалансированное питание, считает врач. Она рекомендует включить в рацион продукты, которые содержат эти витамины и полезные вещества. Но иногда этого бывает недостаточно.

Некоторым показан прием специальных поливитаминов. При больших дефицитах правильное питание может не сильно повлиять на ситуацию. Но назначить препараты должен только врач. Он определит подходящее средство, дозировку и срок приема.

Мадина Балухто. © Фото pixabay.com