Четверг, 12.12.2019
21:12
ГлавнаяГазетаЗдоровье и красотаВрачи назвали семь продуктов для разжижения крови

Врачи назвали семь продуктов для разжижения крови

12 ноября 2019

Некоторые продукты способны улучшить кровообращение, сократить вероятность образования сгустков и снизить риск многих заболеваний сосудов и сердца.

 

Отличным натуральным разжижителем крови признан кайенский перец, в котором содержится много салицилатов. Добавление этой пряности в ежедневный рацион  поможет снизить давление и улучшить кровоток.

 

Не менее эффективным медики считают применение имбиря. За счет гингерола в сочетании с жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 организм вырабатывает специальные ферменты, которые не позволяют тромбоцитам слипаться.  

 

Улучшить ток крови способны и продукты, богатые омега-3. Жирная рыба, орехи, растительные масла, семя льна помогут укрепить стенки сосудов и сделать их более эластичными.

 

Мощным антиоксидантом, который к тому же обладает противовоспалительным эффектом, считается чеснок. Кроме того, эффект от чеснока такой сильный, что медики не советуют употреблять его с антикоагулянтами.

 

Помогут разжижить кровь также корица, краснокочанная капуста и красное вино, пишет «МедикФорум».

 

Однако медики отмечают, что только комплексный пересмотр питания поможет избежать тромбов. Так, из рациона советуют исключить жирные и жареные продукты, фастфуд, минимизировать количество сладкого и пить достаточное количество чистой воды.

 

Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий
Материалы под рубриками «Актуально», «Люди дела», «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Рейтинг@Mail.ru