Эти 3 совета помогут преодолеть любые жизненные трудности

Чтобы не пережидать в эмоциональном убежище, а получить как можно больше пользы от негативного опыта, надо выполнять эти вещи, рассказала «ВП.ру».

Во-первых, надо использовать негатив, как точку для личностного роста, и принять то, что неприятности – наши учителя, и они помогут понять жизненные уроки, только когда мы открыто, не прячась, переживем свой негативный свой опыт.

Во-вторых, важно не прятаться и проживать свою жизнь целиком в худшие для себя времена. Задумайтесь, как часто мы уходим в себя: пьем, едим массу сладостей, залипаем в интернете, лишь бы не вспоминать о плохом. Попробуйте пережить неприятности в полном объёме, не прячась от них. Это исцелит, а не убьет.

В-третьих, постарайтесь полюбить свой опыт и, наконец, открыто выказать свои эмоции. Не забывайте, что каждый человек, принесший в вашу жизнь неприятности, лишь даёт бесценный урок, когда огорчает вас. Научитесь радоваться даже плохим временам, как возможности для роста, как приглашению стать сильнее, мудрее, лучше.

Ирина Тимофеева

Фото: https://pixabay.com