Эти 5 продуктов могут побороть хронические воспаления в организме

Большинство заболеваний возникают на почве воспалений, которые сигнализируют о серьезных неполадках и нарушениях в организме.

В огромном разнообразии продуктов питания вполне можно найти помощников, снижающих риск этих опасных процессов.

Согласно последним научным исследованиям Висконсинского университета, к таким продуктам относится йогурт. Этот натуральный молочный напиток является не только полезным перекусом, но и обладает целебными свойствами, защищая ЖКТ, и даже снижая риск возникновения артрита. Также учеными было выяснено, что йогурт предотвращает образование токсинов.

К таким «спасителям» здоровья исследователи отнесли и орехи, куркуму, семена льна. Также специалисты настоятельно рекомендуют употреблять листовые овощи и зеленый чай.

Этот материал носит информационный характер и не может быть использован для постановки диагноза и назначения лечения.

Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.